بيتأطباقسلطة

سلطات شهية لتقديمها لوجبة فطور وغداء رائعة

هل تبحث عن طبق لذيذ ومغذي لتقديمه في حفل الفطور المتأخر القادم؟ لا تنظر إلى أبعد من السلطات الشهية! السلطات طريقة سهلة ولذيذة لإضافة النكهة والتغذية إلى وجبتك. السلطات متعددة الاستخدامات ، لذا يمكنك بسهولة تكييفها مع أي مكونات متوفرة لديك. سواء كنت تبحث عن طبق خفيف ومنعش ، أو شيء أكثر دسمة وشبعًا ، فهناك الكثير من السلطات الشهية التي ستجعل وجبة فطور وغداءك رائعة. من سلطات الكينوا الملونة إلى سلطات كوب اللذيذة ، هناك شيء للجميع. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر السلطات طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام في الثلاجة. فلماذا لا تجرب السلطات لوجبات فطور وغداء المقبل؟

ما هي السلطات الأكثر إغراءً لتناول وجبة الفطور المتأخرة؟

تقدم السلطات العديد من الفوائد كوجبة فطور وغداء. أولاً ، إنها متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن تكييفها مع أي مكونات متوفرة لديك. هذا يجعلها مريحة بشكل خاص إذا كنت تعاني من ضيق الوقت أو الموارد. السلطات أيضًا مغذية بشكل لا يصدق ، لذا فهي تقدم طبقًا رائعًا خالٍ من الشعور بالذنب. يمكن أن تكون خفيفة ومنعشة أو دسمة وملء حسب المكونات التي تستخدمها. يمكنك أيضًا إضافة البروتين بسهولة مثل البيض أو الدجاج أو التونة أو الفاصوليا أو الروبيان لجعلها أكثر كثافة. أخيرًا ، تعتبر السلطات جذابة جدًا وممتعة من الناحية الجمالية ، مما يجعلها مثالية للتجمعات الرسمية أو المناسبات الخاصة. لذا ، إذا كنت تبحث عن طبق فطور متأخر سهل ولذيذ يلبي جميع احتياجات ضيوفك ، فلا تنظر إلى أبعد من السلطات الشهية!

الدليل النهائي لوجبات الفطور المتأخرةالدليل النهائي لوجبات الفطور المتأخرةوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة اكتسبت…
سلطة أفكار لتناول الغداء
سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والكاملة 30 إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 15 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون وإجمالي 210 سعرة حرارية . مقابل 1.04 دولارًا لكل حصة ، تحصل على طبق جانبي يكفي 8 أشخاص. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إذا كان لديك توابل الكاجون والفاصوليا الخضراء وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها مثالية لعيد الاستقلال الأمريكي . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 61٪ ، وهي جيدة جدًا. جرب سلطة الفاصوليا الخضراء والبطاطس مع صلصة ديجون وسلطة البطاطس والفاصوليا الخضراء الجانبية وسلطة الفاصوليا الخضراء باللوز لوصفات مماثلة.

شريحة لحم بنكهة مميزة

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 230 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 2.68 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الشواء وشرائح لحم البقر وخل النبيذ الأحمر وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الحب الخاصة بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . قام شخصان بتحضير هذه الوصفة، وقال 22 شخصًا إنها كانت مثالية. يتم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع درجة ملعقة 55٪ ، فإن هذا الطبق جيد. جرب شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الفطر وشرائح لحم الخاصرة الآسيوية وشرائح لحم الخاصرة الكوبية مع سلطة الأفوكادو والطماطم لوصفات مماثلة.

مزيج أعشاب الشواء

مزيج الأعشاب المشوية هو مقبلات تكفي 16 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون وإجمالي 1 سعر حراري . مقابل 5 سنتات لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 0% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إذا كان لديك فلفل ونعناع ومريمية مدهونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق من التحضير إلى الطبق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والنباتي الذي يعتمد على البيض واللبن . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 30% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: قائمة رئيسية لأكثر من 50 وصفة للشواء ومزيج اللوز المضاد للأكسدة وسلطة الدجاج ومزيج الربيع مع صلصة الأناناس الحارة .

سلطة البرتقال

سلطة البرتقال قد تكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المقبلات الخاصة بك. هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. مقابل 56 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 3 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون وإجمالي 241 سعرة حرارية . قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك قطع أناناس وخلاصة الفانيليا والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . مقدمة لك من Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة من التحضير إلى الطبق حوالي 4 ساعات و10 دقائق . مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 28% ، وهي سيئة إلى حد ما. سلطة الأفوكادو والبرتقال مع صلصة البرتقال والزنجبيل ، وحلوى السميد بنكهة البرتقال - نافراتري نايفيديام ، وسلطة المعكرونة بالبرتقال الآسيوية تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

ديك رومي مشوي على الطريقة البحرية

ديك رومي مشوي على الطريقة البحرية قد يكون الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 624 سعرة حرارية و 70 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 18 شخصًا. مقابل 2.3 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 38% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك جزر صغير وثوم وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مقدمة لك من Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و10 دقائق . مع درجة ملعقة 73% ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء الفاصوليا البحرية المفضل لدي ودجاج معلب البيرة والخضروات على الطريقة الريفية مع الثوم المشوي وسلطة البطاطس المشوية على الطريقة الريفية .

أفخاذ دجاج بالأناناس

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب أفخاذ الدجاج بالأناناس. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تكفي 8 أشخاص وتكلف 96 سنتًا للحصة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 22 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون وإجمالي 231 سعرة حرارية . هذه الوصفة من Taste of Home لها 42 معجبًا. توجه إلى المتجر واحصل على نشا الذرة والفلفل والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 52٪ ، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي أفخاذ الدجاج المتبلة الآسيوية ، أفخاذ الدجاج المخبوزة مع صلصة ساتيه وسلطة الطماطم ، وأفخاذ الدجاج على طريقة الشواء .

سلطة التونة في المنزل

سلطة التونة من هوم أون ذا رينج هي سلطة خالية من الغلوتين ونباتية وكيتونية . تكفي هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 211 سعرة حرارية و 18 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . مقابل 93 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 11 شخصًا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من التونة وعصير الليمون وملح الكرفس وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لك من Allrecipes. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 57% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الدجاج التركية مع صلصة الزبادي Cacik محلية الصنع ، ووجبة إفطار ريفية: مخفوق التوفو والخضار مع البطاطس المقلية محلية الصنع ، وآيس كريم القهوة محلي الصنع .

سانجريا الفواكه

قد تكون السانجريا الفاكهية وصفة جيدة لتوسيع مجموعة مشروباتك. تحتوي الحصة الواحدة على 165 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون . مقابل 1.84 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 4٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على النبيذ وعصير الليمون والفراولة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تقدمه لك Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين وخالي من منتجات الألبان والنباتيين والنباتيين الصرف . مع درجة ملعقة تبلغ 28٪ ، فإن هذا الطبق ليس رائعًا جدًا. وصفات مماثلة هي سلطة الدجاج بالكاري والفواكه وبارفيه الزبادي والفواكه وتفتيت الفواكه الخالي من الغلوتين .

صلصة سلطة القيقب والديجون

يستغرق تحضير صلصة سلطة القيقب والديجون حوالي 10 دقائق من البداية إلى النهاية. تحتوي هذه المقبلات على 47 سعرة حرارية ، و 0 غرام من البروتين ، و 3 غرامات من الدهون لكل حصة. مقابل 41 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 13 شخصًا. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الفلفل وزيت الزيتون وفصوص الثوم وشراب القيقب. إنها خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين من العصر الحجري القديم والبيض اللبني . لم يجرب الكثير من الناس هذه الوصفة، ويمكنني القول إنها كانت مثالية. مع تقييم 0% ، هذا الطبق سيئ للغاية (ولكن لا يزال قابلاً للإصلاح). تعتبر فطائر الوافل المحشوة بالدجاج المقرمش مع صلصة ديجون القيقب ، والسلطة الشتوية المقرمشة مع صلصة جورجنزولا القيقب ، وسلطة الكمثرى وجبن الماعز والسبانخ مع صلصة القيقب واللحم المقدد الدافئة مشابهة جدًا لهذه الوصفة.

شوربة الهامبرغر اللذيذة

شوربة الهامبرجر اللذيذة هي طبق رئيسي خالٍ من منتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 1.41 دولارًا لكل حصة. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 14 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون وإجمالي 278 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطس والماء وعصير V8 وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. إنها مثالية لفصل الشتاء . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قوية بنسبة 57٪ . دجاج متبل بالليمون اللذيذ مع صلصة البطيخ محلية الصنع وسلطة السبانخ اللذيذة ومعكرونة البيستو بالفاصوليا الخضراء اللذيذة والفلفل الحار تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة لوجبات الفطور المتأخرة سلطة
دليل سلطة جوردون رامزيتبدأ السلطات الجيدة دائمًا بمكونات جيدة ، لذلك إليك دليل مفيد لاختيار أفضل المكونات لسلطتك أيضًا ...
السلطة التي أحضرها لكل من يأتي | أشعر بالطعام
سلطة يونانية (لذيذة جدا وصحية)150 غ سلاطة 3 قطع طماطم 1 بصل 2 قطعة خيار 1 - 2 فلفل أخضر 100 غرام زيتون 150 غرام جبن شبت أو كزبرة 185 غرام ...
دليل سهل لسلطات EPIC »+ 3 وصفاتاحصل على كتاب الطبخ الإلكتروني PUL: اشترك في نشراتنا الإخبارية: Film ...
نصائح وحيل لتحضير سلطة لوجبة الإفطار المتأخر
تاريخ وتطور برنشأصبحت وجبة الفطور المتأخرة ، وهي وجبة تجمع بين الإفطار والغداء ، عنصرًا أساسيًا في الثقافة الحديثة. يمكن إرجاع أصوله إلى أواخر القرن…اقرأ أكثر
اكتشاف خيارات الفطور المتأخر اللذيذة للنباتيين والنباتيينوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة شهيرة للأشخاص الذين يعانون من جميع القيود الغذائية ، والذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا…اقرأ أكثر
كيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةيعد البرانش خيارًا مفضلًا للوجبات لاستضافة الأحداث لأنه يوفر أجواءً مريحة واجتماعية لتجمع الأصدقاء والعائلة. حفلة البرانش الناجحة هي…اقرأ أكثر
اكتشف أفضل أماكن الإفطار المتأخر في لوس أنجلوستعد لوس أنجلوس واحدة من أكثر المدن حيوية في العالم ، ولا يعد مشهد الفطور المتأخر فيها استثناءً. من المقاهي الهادئة إلى الحانات الصغيرة…اقرأ أكثر
تقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمالإفطار المتأخر هو وجبة تجمع بين أفضل وجبات الإفطار والغداء. حان الوقت للاسترخاء والاستمتاع بتناول طعام لذيذ مع العائلة والأصدقاء. من…اقرأ أكثر
أفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةبالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية ، يمكن أن يمثل العثور على خيارات فطور وغداء لذيذة ومغذية…اقرأ أكثر
الكوكتيلات والمشروبات المتأخرة: الإضافة المثالية إلى قائمتكتعتبر الكوكتيلات المتأخرة إضافة شهيرة وأساسية إلى أي قائمة مطعم. لا يقتصر الأمر على توفير طريقة ممتعة ومنعشة لبدء اليوم ، بل يوفرون…اقرأ أكثر
أفضل وصفات الفطور المتأخرة التي يسيل لها اللعاب لتجربتها في المنزليعد الإفطار المتأخر طريقة رائعة للاستمتاع بصباح عطلة نهاية الأسبوع البطيء ، محاطًا بالأصدقاء والعائلة. أفضل جزء في وجبة الفطور…اقرأ أكثر
وجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذيةوجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذية وجبة الفطور المتأخرة هي وجبة تجمع بين وجبتي الإفطار والغداء ،…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لوجبات الفطور المتأخرةوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. إنها وجبة مريحة وممتعة تتيح لك قضاء وقتك وتذوق الطعام الجيد…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار المتأخر سلطة
بيضة
الفاكهة
اللحوم والدواجن
مأكولات بحرية
خبز / معجنات

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.