بيتأطباقسلطة

سلطات شهية لتقديمها لوجبة فطور وغداء رائعة

هل تبحث عن طبق لذيذ ومغذي لتقديمه في حفل الفطور المتأخر القادم؟ لا تنظر إلى أبعد من السلطات الشهية! السلطات طريقة سهلة ولذيذة لإضافة النكهة والتغذية إلى وجبتك. السلطات متعددة الاستخدامات ، لذا يمكنك بسهولة تكييفها مع أي مكونات متوفرة لديك. سواء كنت تبحث عن طبق خفيف ومنعش ، أو شيء أكثر دسمة وشبعًا ، فهناك الكثير من السلطات الشهية التي ستجعل وجبة فطور وغداءك رائعة. من سلطات الكينوا الملونة إلى سلطات كوب اللذيذة ، هناك شيء للجميع. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر السلطات طريقة رائعة لاستخدام بقايا الطعام في الثلاجة. فلماذا لا تجرب السلطات لوجبات فطور وغداء المقبل؟

ما هي السلطات الأكثر إغراءً لتناول وجبة الفطور المتأخرة؟

تقدم السلطات العديد من الفوائد كوجبة فطور وغداء. أولاً ، إنها متعددة الاستخدامات بشكل لا يصدق ويمكن تكييفها مع أي مكونات متوفرة لديك. هذا يجعلها مريحة بشكل خاص إذا كنت تعاني من ضيق الوقت أو الموارد. السلطات أيضًا مغذية بشكل لا يصدق ، لذا فهي تقدم طبقًا رائعًا خالٍ من الشعور بالذنب. يمكن أن تكون خفيفة ومنعشة أو دسمة وملء حسب المكونات التي تستخدمها. يمكنك أيضًا إضافة البروتين بسهولة مثل البيض أو الدجاج أو التونة أو الفاصوليا أو الروبيان لجعلها أكثر كثافة. أخيرًا ، تعتبر السلطات جذابة جدًا وممتعة من الناحية الجمالية ، مما يجعلها مثالية للتجمعات الرسمية أو المناسبات الخاصة. لذا ، إذا كنت تبحث عن طبق فطور متأخر سهل ولذيذ يلبي جميع احتياجات ضيوفك ، فلا تنظر إلى أبعد من السلطات الشهية!

سلطة أفكار لتناول الغداء
سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي

Boar's Head® Maple Honey Turkey Waldorf Salad هي طبق رئيسي خالي من الغلوتين . هذه الوصفة تصنع 4 حصص تحتوي كل منها على 245 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون . مقابل 2.53 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 3 أشخاص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes رأس الخنزير وعسل القيقب والديك الرومي والجوز وسكر الحلويات وعصير الأناناس. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مع نسبة 34% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل ساندويتش راشيل الجنوبي الغربي مع سلو الجنوبي الغربي: تحدي رأس الخنزير الأكثر جرأة ، وسلطة والدورف التركية ، وسلطة والدورف التركية .

خبز الفاصوليا الخضراء والذرة

يتطلب Green Bean 'n' Corn Bake ما يقرب من 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 231 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون لكل وجبة. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.21 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك فلفل، بصل، ملح، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. 14 شخصًا قاموا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 41% . هذه النتيجة جيدة. تشمل الوصفات المشابهة Makeover Corn 'n' Green Bean Bake والفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة وسلطة الفاصوليا السوداء والفاصوليا الخضراء والذرة المحمصة وسلطة الفاصوليا السوداء .

فطيرة براوني أمريكية رائعة

قد تكون فطيرة البراوني الأمريكية الرائعة هي الحلوى التي تبحث عنها. مقابل 1.77 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 419 سعرة حرارية ، و5 جرام من البروتين ، و 24 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 16% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطيرة الكرز الأمريكية الرائعة وفطيرة البراوني الأمريكية الرائعة وسلطة البطاطس الأمريكية الرائعة .

سلطة توب براس مع صلصة إيطالية

يمكن إعداد وصفة سلطة توب براس مع الصلصة الإيطالية في حوالي 15 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين ، و6 جرام من الدهون ، وإجمالي 95 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 1.52 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذا الطبق المتوسطي حقًا. هذه الوصفة نالت إعجاب 4 من عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الخضار المنقوعة في وعاء السلطة والملح وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني . إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74% . هذه النتيجة قوية. جرب سلطة التوسيد الإيطالية ، والسلطة الإيطالية ، والسلطة الإيطالية للحصول على وصفات مماثلة.

جمبري مشوي سكامبي

الروبيان المشوي Scampi هو وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 6 حصص. مقابل 2.75 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 18 جرامًا من البروتين ، و6 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 229 سعرة حرارية . 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. إنها وصفة ميسورة التكلفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الفلفل وعصير الليمون وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. لم يعجب الكثير من الناس حقًا بهذا الطبق الرئيسي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 51% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الجمبري بطريقتين: الجمبري المشوي بصلصة الصويا مع سلطة السبانخ والجمبري على الطريقة الجديدة ، والجمبري المشوي ، والسلمون المشوي والجمبري .

سلطة فواكه راديانس

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات النباتية الخالية من الغلوتين، ومنتجات الألبان، والعصر الحجري القديم، والبيض واللاكتو إلى مجموعتك، فقد تكون Radiance Fruit Salad وصفة يجب عليك تجربتها. مقابل 1.54 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 114 سعرة حرارية ، و2 جرام من البروتين ، و 1 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. إذا كان لديك الفراولة والكيوي وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. 9 أشخاص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . فقط عدد قليل من الناس أحبوا هذه المقبلات حقًا. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 83% ، وهو أمر رائع. وصفات مماثلة هي سلطة فواكه مع صلصة كريمية مزججة {سلطة الفواكه المفضلة لدي} ، سلطة فواكه السبانخ: أفضل عشاء فواكه في الصيف ، وسلطة فواكه، كيفية عمل سلطة فواكه | الفاكهة .

كولسلو ثلاث فلفل

تستغرق سلطة كولسلو الفلفل الثلاثة حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيض واللاكتو والنباتية تقدم 8 أشخاص وتكلف 41 سنتًا لكل وجبة . تحتوي الحصة الواحدة على 31 سعرة حرارية ، و1 جرام من البروتين ، و 1 جرام من الدهون . 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي رخيص الثمن في الرابع من يوليو . إذا كان لديك خل النبيذ الأبيض والبصل الأخضر والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعه. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع نسبة 43% ، يعتبر هذا الطبق جيدًا جدًا. كولسلو الليمون والفلفل ، وصفات كولسلو (أفضل كولسلو خضار شتوي) ، وكولسلو كنتاكي المقلدة، تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

سلطة البروكلي باللحم المقدد

قد تكون سلطة البروكلي بيكون وصفة جيدة لتوسيع مجموعة المقبلات الخاصة بك. هذه الوصفة تقدم 8 حصص تحتوي كل منها على 229 سعرة حرارية و 6 جرام من البروتين و 11 جرام من الدهون . مقابل 54 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. مزيج من الزبيب وخل التفاح والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 47% . جرب سلطة البروكلي-بيكون ، وسلطة البروكلي-بيكون ، وسلطة البروكلي والبيكون للحصول على وصفات مماثلة.

سلطة والدورف بعسل القيقب وعسل الخنزير التركي

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب سلطة Boar's Head® بعسل القيقب والديك الرومي والدورف. هذه الوصفة تخدم 4. هل تشاهدين شخصيتك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 245 سعرة حرارية و 17 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 2.53 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق . مزيج من الزبادي اليوناني، واللبن خالي الدسم، وسكر الحلويات، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية جدًا. 3 أشخاص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع نسبة 34% ، هذا الطبق ليس رائعًا. المستخدمون الذين أعجبتهم هذه الوصفة أعجبوا أيضًا بساندويتش راشيل الجنوبي الغربي مع سلو الجنوبي الغربي: تحدي رأس الخنزير الأكثر جرأة ، وسلطة والدورف التركية ، وسلطة والدورف التركية .

سفرجل مقلي، على طريقة الكونتيسة

السفرجل المقلي على طريقة الكونتيسة قد يكون وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الأطباق الجانبية لديك. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 2 جرام من البروتين ، و10 جرام من الدهون ، وإجمالي 216 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.55 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 4% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 14 شخصًا بهذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . توجه إلى المتجر واحصل على سكر الديميرارا والسفرجل ومستخلص الفانيليا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ليست فائقة جدًا بنسبة 25% . سلطة الزبادي والبنجر على الطريقة الفارسية ، والطاجين بالدجاج أو الديك الرومي والسفرجل ، والسفرجل والخوخ مع البريوش بالكراميل تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة لوجبات الفطور المتأخرة سلطة
دليل سلطة جوردون رامزيتبدأ السلطات الجيدة دائمًا بمكونات جيدة ، لذلك إليك دليل مفيد لاختيار أفضل المكونات لسلطتك أيضًا ...
السلطة التي أحضرها لكل من يأتي | أشعر بالطعام
سلطة يونانية (لذيذة جدا وصحية)150 غ سلاطة 3 قطع طماطم 1 بصل 2 قطعة خيار 1 - 2 فلفل أخضر 100 غرام زيتون 150 غرام جبن شبت أو كزبرة 185 غرام ...
دليل سهل لسلطات EPIC »+ 3 وصفاتاحصل على كتاب الطبخ الإلكتروني PUL: اشترك في نشراتنا الإخبارية: Film ...
نصائح وحيل لتحضير سلطة لوجبة الإفطار المتأخر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار المتأخر سلطة