بيتإقليميأمريكي لاتيني

وجبات البرانش من أمريكا اللاتينية اللذيذة والمغذية

تعتبر وجبات البرانش في أمريكا اللاتينية طريقة لذيذة لبدء اليوم. تجمع هذه الوجبات بين النكهات التقليدية من بلدان أمريكا الوسطى والجنوبية مع التقلبات الحديثة ، وهي طريقة رائعة للحصول على بداية مغذية ولذيذة في يومك. سواء كنت تبحث عن شيء خفيف ولذيذ ، أو شيء أكثر دسمة وحلاوة ، فإن وجبات البرانش في أمريكا اللاتينية لديها شيء للجميع. من Huevos Rancheros إلى Chilaquiles إلى الخبز المحمص الفرنسي على الطريقة البرازيلية ، تقدم هذه الوجبات طريقة فريدة للاستمتاع بمجموعة متنوعة من النكهات مع توفير طريقة مغذية لبدء اليوم. لا توفر وجبات البرانش في أمريكا اللاتينية طريقة لذيذة ومغذية لبدء اليوم فحسب ، بل توفر أيضًا طريقة ممتعة ومثيرة لاستكشاف النكهات الجديدة والمأكولات العالمية.

ما هي الأطعمة التي يحب الأمريكيون اللاتينيون تناولها من أجل الغداء؟

يحتوي مطبخ أمريكا اللاتينية على مجموعة واسعة من الأطباق اللذيذة واللذيذة التي تعتبر مثالية لوجبة الإفطار المتأخر. فيما يلي بعض الأطعمة الشائعة في جميع أنحاء أمريكا اللاتينية:

  1. Huevos rancheros - طبق مكسيكي يتكون من البيض المقلي فوق خبز التورتيلا وصلصة الطماطم الحارة. كثيرا ما تقدم مع الفاصوليا والأرز.

  2. Arepas - طبق شهير في كولومبيا وفنزويلا مصنوع من عجينة الذرة المشوية أو المقلية والمليئة بمكونات مختلفة مثل الجبن والفاصوليا واللحوم.

  3. إمباناداس - معجنات مليئة بمكونات مختلفة مثل اللحوم والجبن والخضروات والتوابل. وجبة فطور وغداء شهيرة في العديد من بلدان أمريكا اللاتينية.

  4. Chilaquiles - طبق مكسيكي يتكون من رقائق التورتيلا والصلصة والدجاج المبشور أو البيض. غالبًا مغطاة بالجبن والقشدة الحامضة والأفوكادو.

  5. تاماليس - طبق تقليدي من أمريكا اللاتينية مصنوع من عجينة الماسا مليء بمكونات مختلفة مثل اللحوم والجبن والخضروات ، ثم يُطهى على البخار في قشر الذرة.

  6. Cachapas - طبق فنزويلي مصنوع من الذرة الطازجة المطحونة ثم المشوية أو المقلية مثل الفطائر. غالبًا ما يتم تقديمها مع الجبن ولحم الخنزير والأفوكادو.

  7. Pupusas - طبق تقليدي من السلفادور مصنوع من خبز التورتيلا السميك المحشو بالجبن أو الفاصوليا أو اللحم. كثيرا ما تقدم مع سلو الملفوف والصلصة.

هذه مجرد أمثلة قليلة على العديد من أطباق الفطور المتأخرة اللذيذة واللذيذة التي يستمتع بها الأمريكيون اللاتينيون. إنها مثالية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في الصباح أو بعد الظهر ، وتقدم لمسة فريدة من نوعها لقائمة الفطور المتأخرة النموذجية.

تقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمتقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمالإفطار المتأخر هو وجبة تجمع بين أفضل…
كيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةكيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةيعد البرانش خيارًا مفضلًا للوجبات…
أفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةأفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةبالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم…
أمريكي لاتيني أفكار لتناول الغداء
لحم الخنزير الممزق مع الفاصوليا

لحم الخنزير المبشور مع الفاصوليا هي وصفة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان مع 12 حصة. تحتوي الحصة الواحدة على 525 سعرة حرارية و 35 جرامًا من البروتين و 5 جرامات من الدهون . مقابل 1.44 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 23٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إنها وصفة بسعر معقول لمحبي الطعام الأمريكي. قام شخص واحد بصنع هذه الوصفة وسيقوم بصنعها مرة أخرى. تقدمها لك Taste of Home. توجه إلى المتجر واحصل على الفاصوليا السوداء والأرز وشرائح لحم الخنزير وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يحب هذا الطبق الرئيسي سوى عدد قليل من الأشخاص. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و 20 دقيقة . بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة جيدة جدًا من Spoonacular بنسبة 69٪ . جرب Crock Pot Shredded French Dip و Saucy Shredded Barbecue Chicken و Stir-Fried Shredded Chicken and Mushrooms With Balsamic للحصول على وصفات مماثلة.

لحم البقر المشوي في الخريف الجزء الثاني

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرّب طبق لحم البقر المشوي في فصل الخريف II. مقابل 5.54 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 33٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 556 سعرة حرارية و 45 جرامًا من البروتين و 33 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. كل ما تحتاجه لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية هو مزيج من الروم والدقيق وحبات الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى. لم يقم الكثير من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وسيقول 8 إنها كانت رائعة. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و40 دقيقة . مع درجة ملعقة 78٪ ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا كعكة التفاح الخريفية مع صلصة الكراميل وفطيرة التفاح الخريفية وخبز البيرة الخريفي .

حساء المحار مانهاتن

قد تكون حساء المحار مانهاتن هي الوصفة الأمريكية التي تبحث عنها. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 366 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 2.82 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 26% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة . تقدمها لك شركة فود نتورك. إذا كان لديك عصير المحار المعلب والطماطم المعلبة والملح والفلفل الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونظام غذائي كامل 30. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. مع درجة ملعقة 69% ، هذا الطبق جيد. جرب حساء المحار الخفيف وحساء المحار نيو إنجلاند وصلصة المحار الكلاسيكية للحصول على وصفات مماثلة.

بقايا الديك الرومي والأرز المخبوز

وصفة بقايا الديك الرومي والأرز المخبوزة هي وصفة خالية من الجلوتين تقدم لـ 4 حصص. تحتوي الحصة الواحدة على 752 سعرة حرارية و 31 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون . مقابل 2 دولار أمريكي للحصّة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والجزر والكرفس وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و15 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. مع درجة 68% ، هذا الطبق جيد. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا وصفة الجمبري المسلوق السهل للغاية في مقلاة والذي ستصنعه مرارًا وتكرارًا ، ولحم البقر بالكاري فوق المعكرونة الأرزية ، ولحم البقر والكاري والطماطم فوق الكينوا .

حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند

وصفة حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند جاهزة في حوالي 15 دقيقة وهي بالتأكيد خيار رائع خالٍ من الغلوتين وبدائي ونباتي لمحبي الطعام الأمريكي. تحتوي الحصة الواحدة على 275 سعرة حرارية و 13 جرامًا من البروتين و 18 جرامًا من الدهون . مقابل 1.64 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 10٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 3 أشخاص. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي بأسعار معقولة. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك محار ومرق دجاج وحساء محار نيو إنجلاند المكثف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة غير ممتازة بنسبة 39٪ . جرب حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند وكعكات السلطعون الكلاسيكية على طريقة نيو إنجلاند وحساء المحار الخفيف للحصول على وصفات مماثلة.

معكرونة بيني وسجق إيطالي مع خضروات

تستغرق وصفة المعكرونة الإيطالية بالنقانق والبيني مع الخضار حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 2.88 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 35٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1360 سعرة حرارية و 38 جرامًا من البروتين و 104 جرامًا من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة من Allrecipes لها 1 معجب. إنها وصفة غير مكلفة إلى حد ما لمحبي الطعام المتوسطي. مزيج من زيت الزيتون والفطر ومعكرونة البيني وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 0٪ . هذه الدرجة سيئة للغاية (لكن لا تزال قابلة للإصلاح). الوصفات المماثلة هي Penne Con Funghi E Melanzane (Penne With Mushrooms and Eggplant) و Penne with Sausage, Tomatoes and Potatoes و Pasta With Italian Sausage .

صدور الديك الرومي المزججة بالبوربون والدبس

يستغرق تحضير صدر الديك الرومي المزجج بالبوربون والدبس حوالي ساعة و55 دقيقة من البداية إلى النهاية. مقابل 5.58 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تحصل على مشروب يكفي 4 أشخاص. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 603 سعرات حرارية و 49 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون لكل وجبة. وجد 3 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واحصل على دبس السكر الأسود والسكر البني وصدر الديك الرومي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 62٪ ، وهي درجة قوية. تشمل الوصفات المماثلة لحم الخنزير مع بوربون ودبس السكر وصلصة البقان وشرائح لحم الخنزير المشوية المزججة بالبوربون وسمك السلمون المزجج بالتفاح والأرز من Wildwood Ovens .

ساندويتشات الأناناس واللحم المقدد

ساندويتشات الأناناس واللحم المقدد هي طبق رئيسي يكفي 10 أشخاص. مقابل 1.58 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 12٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 362 سعرة حرارية و 15 جرامًا من البروتين و 6 جرامات من الدهون لكل وجبة. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و25 دقيقة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home لفائف البصل والسكر البني والماء والأناناس في العصير. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 49٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل ساندويتشات الأفوكادو والطماطم والموزاريلا ، وسندويتشات لحم البقر المشوي ، وسندويتشات بسكويت كعكة الجزر .

ساندويتشات لحم الخنزير المسحوب

ساندويتشات لحم الخنزير المسحوب هي طبق رئيسي أمريكي. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 31 جرامًا من البروتين و 4 جرامات من الدهون وإجمالي 328 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. مقابل 2.07 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 21٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home صلصة الشواء ولفائف الهامبرجر والكمون المطحون وشواء لحم الخنزير. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 7 ساعات و15 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 62٪ . هذه الدرجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل ساندويتشات لحم البقر المسحوب المشوي ولحم الخنزير المسحوب من Dr Pepper ولحم الخنزير المسحوب على طريقة نورث كارولينا .

كلاب جو القذرة

وصفة Sloppy Joe Dogs يمكن أن ترضي شهيتك الأمريكية في حوالي 35 دقيقة . هذه الوصفة تكفي 16 شخصًا. تحتوي الحصة الواحدة على 396 سعرة حرارية و 14 جرامًا من البروتين و 10 جرامات من الدهون . مقابل 78 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. تقدمها لك Taste of Home. إذا كان لديك هوت دوج وخردل وكرفس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنها تعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 50% ، وهي جيدة جدًا. الوصفات المماثلة هي Mulligatawny - حساء سريع بالكاري باستخدام مكونات Trader Joe's و Collard-Wrapped Sausage Corn Dogs و Home-Made Baked Corn Dogs + Vegan Version .

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة لوجبات الفطور المتأخرة أمريكي لاتيني
7 وصفات صحية ومنخفضة الكربوهيدرات • لذيذةتحقق من هذه الوصفات الصحية ومنخفضة الكربوهيدرات! اشترك في Tasty: حول Tasty: قناة YouTube الرسمية ...
فلورنس بوغ تأكل 11 طبقًا إنجليزيًا - موكبانج فوغتم ترشيح فلورنس بوغ مؤخرًا لجائزة الأوسكار الأولى لها عن أدائها في فيلم Little Women ، وهي تحتفل بـ ...
인기 있는 계란 요리 몰아 보기! / طبق بيض مذهل!00:00 고슬 고슬 중화 계란 볶음밥 / أرز مقلي بالبيض 10:01 초대형 철판 계란말이 / عجة ملفوفة عملاقة 13:58 갓 구운 베이컨 계란 빵 ...
3 x مشروبات كوكتيل سهلة الشرب (مع Italicus!)الفطور المتأخر هو ذلك الوقت المثالي من اليوم الذي يتطلب مشروبًا منخفضًا من ABV (كحول منخفض) أو اثنين. هذه الكوكتيلات الثلاثة مثالية ...
4 مليون مشترك خاص: American Vs. افطار إنجليزى كامليقولون أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، والتي يصعب تحديدها قليلاً إذا سألتني. شيء واحد يمكننا تحديده ...
10 كوكتيلات سهلة التحضير في المنزل10 كوكتيلات صيفية سهلة يمكنك صنعها في المنزل. اشترك للحصول على المزيد من الكوكتيلات الرائعة وصل الصيف ...
دليل جوردون رامزي النهائي للطبخ لمناسبة خاصة | دورة الطبخ النهائييعرض غوردون رامزي أفضل وصفات الطبخ لمناسبة خاصة. # جوردون رامزي # طبخ جوردون رامزي ...
أفضل 10 أفكار لتزيين الفاكهة / زينة فواكه رائعة / حيل تقويس وقطع الفاكهة / فن الفاكهةسيعلمك هذا كيفية عمل أفضل 10 أفكار لتزيين الفاكهة / زخرفة فواكه فائقة / حيل تقويس وقطع الفاكهة / فن الفاكهة ...
دليل سلطة جوردون رامزيتبدأ السلطات الجيدة دائمًا بمكونات جيدة ، لذلك إليك دليل مفيد لاختيار أفضل المكونات لسلطتك أيضًا ...
كوزي كوفي هاوس ☕ - قائمة تشغيل مستقلة / شعبية / صوتية | المجلد. 1استرخ مع مشروب ساخن واستمع إلى هذه الأغاني الصوتية الجميلة! رابط قائمة التتبع و Spotify أدناه ... استمع إلى SPOTIFY: ...
نصائح وحيل لتحضير أمريكي لاتيني لوجبة الإفطار المتأخر
تاريخ وتطور برنشأصبحت وجبة الفطور المتأخرة ، وهي وجبة تجمع بين الإفطار والغداء ، عنصرًا أساسيًا في الثقافة الحديثة. يمكن إرجاع أصوله إلى أواخر القرن…اقرأ أكثر
اكتشاف خيارات الفطور المتأخر اللذيذة للنباتيين والنباتيينوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة شهيرة للأشخاص الذين يعانون من جميع القيود الغذائية ، والذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا…اقرأ أكثر
كيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةيعد البرانش خيارًا مفضلًا للوجبات لاستضافة الأحداث لأنه يوفر أجواءً مريحة واجتماعية لتجمع الأصدقاء والعائلة. حفلة البرانش الناجحة هي…اقرأ أكثر
اكتشف أفضل أماكن الإفطار المتأخر في لوس أنجلوستعد لوس أنجلوس واحدة من أكثر المدن حيوية في العالم ، ولا يعد مشهد الفطور المتأخر فيها استثناءً. من المقاهي الهادئة إلى الحانات الصغيرة…اقرأ أكثر
تقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمالإفطار المتأخر هو وجبة تجمع بين أفضل وجبات الإفطار والغداء. حان الوقت للاسترخاء والاستمتاع بتناول طعام لذيذ مع العائلة والأصدقاء. من…اقرأ أكثر
أفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةبالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية ، يمكن أن يمثل العثور على خيارات فطور وغداء لذيذة ومغذية…اقرأ أكثر
الكوكتيلات والمشروبات المتأخرة: الإضافة المثالية إلى قائمتكتعتبر الكوكتيلات المتأخرة إضافة شهيرة وأساسية إلى أي قائمة مطعم. لا يقتصر الأمر على توفير طريقة ممتعة ومنعشة لبدء اليوم ، بل يوفرون…اقرأ أكثر
أفضل وصفات الفطور المتأخرة التي يسيل لها اللعاب لتجربتها في المنزليعد الإفطار المتأخر طريقة رائعة للاستمتاع بصباح عطلة نهاية الأسبوع البطيء ، محاطًا بالأصدقاء والعائلة. أفضل جزء في وجبة الفطور…اقرأ أكثر
وجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذيةوجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذية وجبة الفطور المتأخرة هي وجبة تجمع بين وجبتي الإفطار والغداء ،…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لوجبات الفطور المتأخرةوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. إنها وجبة مريحة وممتعة تتيح لك قضاء وقتك وتذوق الطعام الجيد…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار المتأخر أمريكي لاتيني
أمريكي
آسيا
الأوروبي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.