بيتإقليميأمريكي لاتيني

وجبات البرانش من أمريكا اللاتينية اللذيذة والمغذية

تعتبر وجبات البرانش في أمريكا اللاتينية طريقة لذيذة لبدء اليوم. تجمع هذه الوجبات بين النكهات التقليدية من بلدان أمريكا الوسطى والجنوبية مع التقلبات الحديثة ، وهي طريقة رائعة للحصول على بداية مغذية ولذيذة في يومك. سواء كنت تبحث عن شيء خفيف ولذيذ ، أو شيء أكثر دسمة وحلاوة ، فإن وجبات البرانش في أمريكا اللاتينية لديها شيء للجميع. من Huevos Rancheros إلى Chilaquiles إلى الخبز المحمص الفرنسي على الطريقة البرازيلية ، تقدم هذه الوجبات طريقة فريدة للاستمتاع بمجموعة متنوعة من النكهات مع توفير طريقة مغذية لبدء اليوم. لا توفر وجبات البرانش في أمريكا اللاتينية طريقة لذيذة ومغذية لبدء اليوم فحسب ، بل توفر أيضًا طريقة ممتعة ومثيرة لاستكشاف النكهات الجديدة والمأكولات العالمية.

ما هي الأطعمة التي يحب الأمريكيون اللاتينيون تناولها من أجل الغداء؟

يحتوي مطبخ أمريكا اللاتينية على مجموعة واسعة من الأطباق اللذيذة واللذيذة التي تعتبر مثالية لوجبة الإفطار المتأخر. فيما يلي بعض الأطعمة الشائعة في جميع أنحاء أمريكا اللاتينية:

  1. Huevos rancheros - طبق مكسيكي يتكون من البيض المقلي فوق خبز التورتيلا وصلصة الطماطم الحارة. كثيرا ما تقدم مع الفاصوليا والأرز.

  2. Arepas - طبق شهير في كولومبيا وفنزويلا مصنوع من عجينة الذرة المشوية أو المقلية والمليئة بمكونات مختلفة مثل الجبن والفاصوليا واللحوم.

  3. إمباناداس - معجنات مليئة بمكونات مختلفة مثل اللحوم والجبن والخضروات والتوابل. وجبة فطور وغداء شهيرة في العديد من بلدان أمريكا اللاتينية.

  4. Chilaquiles - طبق مكسيكي يتكون من رقائق التورتيلا والصلصة والدجاج المبشور أو البيض. غالبًا مغطاة بالجبن والقشدة الحامضة والأفوكادو.

  5. تاماليس - طبق تقليدي من أمريكا اللاتينية مصنوع من عجينة الماسا مليء بمكونات مختلفة مثل اللحوم والجبن والخضروات ، ثم يُطهى على البخار في قشر الذرة.

  6. Cachapas - طبق فنزويلي مصنوع من الذرة الطازجة المطحونة ثم المشوية أو المقلية مثل الفطائر. غالبًا ما يتم تقديمها مع الجبن ولحم الخنزير والأفوكادو.

  7. Pupusas - طبق تقليدي من السلفادور مصنوع من خبز التورتيلا السميك المحشو بالجبن أو الفاصوليا أو اللحم. كثيرا ما تقدم مع سلو الملفوف والصلصة.

هذه مجرد أمثلة قليلة على العديد من أطباق الفطور المتأخرة اللذيذة واللذيذة التي يستمتع بها الأمريكيون اللاتينيون. إنها مثالية لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في الصباح أو بعد الظهر ، وتقدم لمسة فريدة من نوعها لقائمة الفطور المتأخرة النموذجية.

أمريكي لاتيني أفكار لتناول الغداء
برجر لحم البقر المشوي

برجر اللحم البقري المشوي عبارة عن مقبلات نباتية من البيض واللاكتو . تصنع هذه الوصفة 8 حصص تحتوي كل منها على 210 سعرة حرارية و 11 جرامًا من البروتين و 5 جرامًا من الدهون . مقابل 99 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 11% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. سيكون الرابع من يوليو أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فتات الخبز وأوراق الخس والملح وكعك الهامبرغر متعدد الحبوب. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . إنها وصفة غير مكلفة لمحبي الطعام الأمريكي. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 61% . هذه النتيجة قوية. برجر لحم البقر الجنوبي الغربي المحشو المشوي ، ولحم البقر المشوي المشوي وبرجر الفاصوليا ، وبرجر اللحم البقري المشوي المحشو بالبروفولون والفطر تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة

تستغرق الذرة الحلوة مع البارميزان والكزبرة حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 348 سعرة حرارية ، و7 جرام من البروتين ، و 25 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.87 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد أحب بعض الناس هذا الطبق الجانبي حقًا. لقد قام 76 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . إذا كان لديك عصير الليمون وزيت الزيتون وجبنة البارميزان وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع نسبة 47% هذا الطبق جيد. جرب ذرة الكزبرة البارميزان ، والذرة الكزبرة البارميزان ، والذرة المقلية على قطعة خبز مع البارميزان والكزبرة للحصول على وصفات مماثلة.

فطيرة براوني أمريكية رائعة

قد تكون فطيرة البراوني الأمريكية الرائعة هي الحلوى التي تبحث عنها. مقابل 1.77 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 419 سعرة حرارية ، و5 جرام من البروتين ، و 24 جرام من الدهون . تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. وهي مقدمة لكم من Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من مسحوق الخبز والدقيق والكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يقم الكثير من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 16% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطيرة الكرز الأمريكية الرائعة وفطيرة البراوني الأمريكية الرائعة وسلطة البطاطس الأمريكية الرائعة .

كب كيك توابل اليقطين مع جبنة بوربون السكر البني الكريمية

يتطلب كب كيك اليقطين مع صقيع جبنة البوربون والسكر البني حوالي ساعة و 10 دقائق من البداية إلى النهاية. مقابل 52 سنتا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 8% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 24 حصة تحتوي على 286 سعرة حرارية ، 4 جرام من البروتين ، و 15 جرام من الدهون لكل منها. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes القرنفل المطحون ومسحوق الخبز وصودا الخبز والقرفة. إنه يعمل بشكل جيد كحلوى أمريكية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة غير رائعة بنسبة 21% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: كب كيك اليقطين مع كريمة الجبن والسكر البني ، وكعكة طبقة توابل اللبن مع كريمة الجبن والسكر البني ، وكب كيك توابل اليقطين مع كريمة الجبن .

صلصة الفاكهة مع رقائق التورتيا بالقرفة

صلصة الفاكهة مع رقائق تورتيلا القرفة هي وصفة نباتية خالية من منتجات الألبان وبيض اللبن والبيض مع 24 حصة. مقابل 69 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي هذه المقبلات على 263 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 17 جرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك تفاح، وكيوي، وزيت، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك صنعها. 1 شخص وجد هذه الوصفة شهية ومرضية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة . لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقًا. يتم تقديمه لك من قبل Taste of Home. مع نسبة 26% ، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. وصفات مماثلة هي صلصة الفراولة والأفوكادو مع رقائق التورتيلا بالقرفة ، وصلصة الفراولة والمانجو مع رقائق التورتيلا بالقرفة والسكر ، وصلصة الفاكهة مع رقائق القرفة .

فطيرة تعويم الجذر البيرة

تتطلب فطيرة Root Beer Float Pie حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. مقابل 75 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 3% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 196 سعرة حرارية ، و2 جرام من البروتين ، و 9 جرام من الدهون . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر واشترِ بيرة الجذور الغذائية وكرز الماراشينو وقشرة بسكويت غراهام وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها مفيدة بشكل خاص لعيد الأب . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 21% . هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: فطيرة Root Beer Float ، و Root Beer Float Cupcakes ، و Root Beer Float Cupcakes .

الجولة الثانية - جيوب بيتا لحم البقر

الجولة الثانية - بيف كيبوب بيتا بوكيتس تتطلب حوالي 15 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 183 جرامًا من البروتين ، و51 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 1873 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة شخصين. مقابل 8.48 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 63% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص قام بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. مزيج من الكسكس وشريحة لحم مستديرة القاع وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة رائعة تبلغ 84% . وصفات مماثلة هي جيوب بيتا ، جيوب بيتا التونة ، وجيوب بيتا القلبية .

جذر البيرة الدجاج المزجج

دجاج روت بيرة مزجج هي وصفة أمريكية تقدم 4 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 403 سعرة حرارية و 37 جرامًا من البروتين و 12 جرامًا من الدهون لكل وجبة. مقابل 1.84 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 19% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 11 شخص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home السكر البني وقشر الليمون وخردل ديجون وبيرة الجذور. سيكون عيد الأب أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يعد هذا خيارًا جيدًا إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان وصديقًا لبرنامج fodmap . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة 63% في الملعقة . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: لحم الخنزير المزجج بالبيرة الجذرية ، وأفخاذ الدجاج المزججة ببيرة الجذر ، ولحم الخنزير المزجج بالبيرة الجذرية من برق .

براونيز خارج هذا العالم

قد تكون براونيز خارج هذا العالم هي الحلوى التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 36 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على 2 جرام تقريبًا من البروتين ، و2 جرام من الدهون ، وإجمالي 138 سعرة حرارية . مقابل 14 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home خبز الكاكاو والملح والسكر والبيض. 1 شخص كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا يحتوي على منتجات الألبان والبيض . مع درجة الملعقة 9% ، هذا الطبق سيء للغاية (لكنه لا يزال قابلاً للإصلاح). جرّب أفضل كعكات براونيز في العالم ، وكعكة كاكاو خارج هذا العالم ، وأفضل كعكات كيتو في العالم للحصول على وصفات مماثلة.

الكعك الأسود والأبيض

Black and White Cupcakes هي وصفة أمريكية تقدم 24 شخصًا. تحتوي هذه الحلوى على 288 سعرة حرارية و 4 جرام من البروتين و 15 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 40 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 5% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . إذا كان لديك خليط كعكة الشوكولاتة، ووعاء من كريم الخطمي سعة نصف 7 أونصات، وشراب الذرة، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. قام عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وقد قال 62 شخصًا أنها وصلت إلى المكان الصحيح. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 16% . هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي كب كيك أبيض وأسود ، كب كيك أبيض وأسود ، وكب كيك أبيض وأسود .

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة لوجبات الفطور المتأخرة أمريكي لاتيني
برنش ايم فندق فالترProduktfilm für das 3 *** s فندق Falter في Drachselsried.
وصفات غوردون رامزي ليقضوافيما يلي بعض الوصفات اللذيذة لتجربتها على الغداء! #GordonRamsay # طبخ اطلب نسختك من رامزي في 10 من هنا ...
10 2x سبايسي كنج كراب سيافود بويل موكبانج التحدي 먹방 كوين بيست10 2x سبايس كينج كراب سيافود بويل موكبانج التحدي 먹방 مع كوين بيست موكبانج ASMR 10 2X حار ...
اجمل حلويات عيد الحب • وصفات لذيذةالوصفات: نحن على دراية بكيفية تفشي فيروس كورونا الحالي ...
أكل المأكولات البحرية الحية في باتايا تايلاندتناول المأكولات البحرية الحية في سوق السمك الموجود في باتايا بتايلاند 1. سرطان البحر الحي 2. ساشيمي الأخطبوط الحي 3. المحار الطازج 4. كوكلس ...
كيف تخلط كل كوكتيل | إتقان الأسلوب | أبيكوريوساحصل على الهزازات والعصي - فالفصل عاد في الجلسة! اليوم في طريقة إتقانها ، نادل نيويورك جيف سولومون ...
12 سموثي صحيجرب أيًا من هذه العصائر الصحية لبدء يومك! إليك ما ستحتاجه!
19 دولارًا للبرانش مقابل. 113 دولارًا للبرانششاهد المزيد يستحق كل هذا العناء الآن على About To Eat! youtube.com/playlist؟list=PLiP3qHye95hLTogNyTpMQQ_ABYFpzfkHe & amp؛ amp؛ quot؛ Crush Brunch & amp؛ amp؛ quot؛ ...
سلطة يونانية (لذيذة جدا وصحية)150 غ سلاطة 3 قطع طماطم 1 بصل 2 قطعة خيار 1 - 2 فلفل أخضر 100 غرام زيتون 150 غرام جبن شبت أو كزبرة 185 غرام ...
3 وصفات لذيذة للفطور المتأخر | غوردون رامزيفيما يلي ثلاث وصفات لذيذة يمكنك تحضيرها في وجبة فطور وغداء المقبلات! #GordonRamsay # طبخ # طعام # ستيك اطلب مسبقًا ...
نصائح وحيل لتحضير أمريكي لاتيني لوجبة الإفطار المتأخر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار المتأخر أمريكي لاتيني