بيتنظام غذائي خاصخالي من الغلوتين

أفكار قائمة الإفطار المتأخر الخالية من الغلوتين لتستكشفها

قد يكون التحول إلى نمط حياة خالٍ من الغلوتين أمرًا مخيفًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالتخطيط للوجبات. ولكن مع القليل من الإبداع ، لا يزال بإمكانك الاستمتاع بقائمة فطور وغداء لذيذة ومتنوعة. من أطباق البيض إلى الفطائر ، هناك الكثير من أفكار قائمة الفطور المتأخرة الخالية من الغلوتين لتستكشفها. سواء كنت تبحث عن شيء لذيذ أو حلو ، فهناك الكثير من الخيارات اللذيذة والصحية. مع بعض المكونات البسيطة وبعض الإبداع ، يمكنك تحضير وجبة فطور وغداء لذيذة خالية من الغلوتين سيستمتع بها الجميع. لذا استعد لاستكشاف بعض من أفضل أفكار قائمة الفطور المتأخرة الخالية من الغلوتين!

ما هي الأطعمة الخالية من الغلوتين التي يجب تحضيرها في المنزل؟

إذا كنت تبحث عن أطعمة خفيفة خالية من الغلوتين لتحضيرها في المنزل ، فهناك العديد من الخيارات اللذيذة للاختيار من بينها. إليك بعض الأفكار:

  1. الفطائر أو الفطائر الخالية من الغلوتين - اصنع مزيج الدقيق الخالي من الغلوتين باستخدام دقيق الأرز ودقيق اللوز ودقيق التابيوكا ، واستخدمه لصنع الفطائر أو الفطائر. ضع عليها الفاكهة الطازجة وشراب القيقب والكريمة المخفوقة.

  2. فريتاتا - فريتاتا هو كيشي خالي من القشور يمكن ملؤه بمجموعة متنوعة من المكونات مثل الخضار والجبن واللحوم. إنه خيار فطور وغداء سهل وملء وخالي من الغلوتين بشكل طبيعي.

  3. سمك السلمون المدخن ونخب الأفوكادو - استخدم الخبز الخالي من الغلوتين وقم بتغطيته بسمك السلمون المدخن والأفوكادو والبيض المسلوق. هذا خيار غداء لذيذ وصحي.

  4. بارفيه الزبادي - طبقة من الجرانولا الخالية من الغلوتين واللبن اليوناني والفواكه الطازجة في مرطبان أو وعاء لخيار فطور وغداء بسيط ولذيذ.

  5. بوريتو الإفطار الخالي من الغلوتين - استخدم التورتيلا الخالية من الغلوتين واملأها بالبيض المخفوق والفاصوليا السوداء والأفوكادو والصلصة للحصول على خيار فطور متأخر مليء بالنكهة.

  6. خبز الموز الخالي من الغلوتين - استخدم دقيق اللوز والدقيق الخالي من الغلوتين لصنع خبز موز رطب ولذيذ ومثالي لوجبة الإفطار المتأخر.

  7. وعاء عصير - امزج الفاكهة المجمدة والزبادي اليوناني وحليب اللوز معًا للحصول على وعاء سموثي سميك وكريمي. قم بتغطيتها بالجرانولا الخالية من الغلوتين والفواكه الطازجة والمكسرات لمزيد من القرمشة.

هذه مجرد أفكار قليلة لأطعمة خفيفة خالية من الغلوتين لتحضيرها في المنزل. هناك العديد من الخيارات اللذيذة الأخرى لاستكشافها ، لذا كن مبدعًا واستمتع بوجبة فطور وغداء لذيذة ومرضية!

اكتشاف خيارات الفطور المتأخر اللذيذة للنباتيين والنباتييناكتشاف خيارات الفطور المتأخر اللذيذة للنباتيين والنباتيينوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة شهيرة…
اكتشف أفضل أماكن الإفطار المتأخر في لوس أنجلوساكتشف أفضل أماكن الإفطار المتأخر في لوس أنجلوستعد لوس أنجلوس واحدة من أكثر المدن…
أفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةأفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةبالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم…
وجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذيةوجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذيةوجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع…
خالي من الغلوتين أفكار لتناول الغداء
آيس كريم حلوى جوز الهند الخالية من منتجات الألبان

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتية الخالية من الألبان والصديقة للفودماب إلى صندوق الوصفات الخاص بك، فقد تكون وصفة آيس كريم جوز الهند الخالية من منتجات الألبان هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تقدم هذه الوصفة 10 أشخاص وتكلف 84 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 452 سعرة حرارية و 3 جرام من البروتين و 32 جرامًا من الدهون . تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة، وسيقول أحدهم إنها كانت رائعة. إنها مثالية لفصل الصيف . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 12 ساعة و10 دقائق . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من حليب جوز الهند وجوز الهند وألواح الشوكولاتة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 27٪ ، وهي ليست ممتازة جدًا. جرب كعك جوز الهند المغطى بالشوكولاتة والخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، وكعكة الموز ورقائق الشوكولاتة مع صلصة زبدة الفول السوداني - خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وخالية من الصويا ، وسلطة الدجاج الصينية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والسكر للحصول على وصفات مماثلة.

اللفت الأخضر النباتي على الطريقة اليابانية سهل التحضير

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الجنوبية إلى مجموعتك، فقد تكون وصفة اللفت الأخضر النباتي على الطريقة اليابانية السهلة هي الوصفة التي يجب أن تجربها. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 94 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 9 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 54 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 9٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. جرب 6 أشخاص هذه الوصفة وأعجبتهم. توجه إلى المتجر واختر اللفت الأخضر والميرين وزيت السمسم الآسيوي وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . تقدمها لك Allrecipes. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا وخالي من منتجات الألبان والبيض والنباتيين . مع درجة ملعقة تبلغ 93٪ ، هذا الطبق مذهل. تتضمن الوصفات المشابهة الكرنب الأخضر مع لحم الخنزير المقدد ، والخبز الخالي من الغلوتين والدقيق مع الكرنب الأخضر ، والكرنب الأخضر مع الفاصوليا البيضاء والنقانق .

شوربة البطاطس X

يمكن إعداد وصفة حساء البطاطس X في حوالي 45 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 507 سعرة حرارية ، و10 جرام من البروتين ، و 27 جرام من الدهون . مقابل 98 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 20% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4. 7 أشخاص وجدوا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات غير مكلفة لفصل الشتاء . تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes الكرفس ورقائق البصل والبطاطس والزبدة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا خاليًا من الغلوتين والبيض . بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة ملعقة جيدة جدًا تبلغ 61% . حساء البطاطس المخبوزة المحشوة بقشر البطاطس المقلية المقرمشة ، وحساء لحم الخنزير المقدد والبطاطس، والخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، وحساء البطاطس المخبوزة تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.

عشاء اليقطين المحشو

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن يكون عشاء اليقطين المحشو وصفة ممتازة يمكنك تجربتها. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 455 سعرة حرارية و 23 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون . مقابل 1.77 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. مزيج من صلصة الطماطم والبيض وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و50 دقيقة . مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 66% . هذه النتيجة جيدة. تشمل الوصفات المشابهة عجة البيض المحشوة - الإفطار والغداء والعشاء وعشاء بسيط من البيض المسلوق ولفائف العشاء الخالية من الغلوتين .

شراب البيض خالي من السكر

هل تحتاج إلى مشروب نباتي خالي من الغلوتين واللاكتو والبيض ؟ يمكن أن يكون شراب البيض الخالي من السكر وصفة رائعة يمكنك تجربتها. تحتوي الحصة الواحدة على 87 سعرة حرارية و 7 جرام من البروتين و 0 جرام من الدهون . تخدم هذه الوصفة 6 أشخاص وتكلف 77 سنتًا لكل وجبة. لقد قام 162 شخصًا بإعداد هذه الوصفة وسيعملون عليها مرة أخرى. مزيج من الحليب الخالي من الدسم، ومحلي الأسبارتام، ومستخلص الروم، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. سيكون عيد الميلاد أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 74% ، وهو أمر جيد. تشمل الوصفات المماثلة سلطة الدجاج الصينية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والسكر والسكر البني والضفادع بسكويت التوابل والسكر وكعكة الموز والشوكولاتة مع زبدة الفول السوداني - خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا .

السبانخ مدهون

السبانخ بالكريمة هو طبق جانبي بدائي وخالي من الغلوتين . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 7 جرام من البروتين ، و16 جرام من الدهون ، وإجمالي 186 سعرة حرارية . مقابل 1.82 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 27% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تكفي 8 أشخاص. 9 أشخاص جربوا هذه الوصفة وأعجبتهم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. إذا كان لديك جبن البارميزان، والقشدة الثقيلة، وجوزة الطيب، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 87% . هذه النتيجة عظيمة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل البطاطس المخبوزة بالكريمة ، والبصل الحلو المدهون مع بسكويت الريحان بالزبدة ، وكعكة السبانخ من إعداد ديفيد تانيس .

نيلي رعشة الدجاج

Neely's Jerk Chicken هو طبق رئيسي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان . تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 25 جرامًا من البروتين ، و14 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 264 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. مقابل 1.54 دولارًا أمريكيًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 15% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الواقع في أمريكا الوسطى. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعتين و25 دقيقة . 22 شخصًا وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري صلصة الصويا، والفلفل الحار، والبهارات المطحونة، وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بعد أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 60% . هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: Game Day Jerk Wings ، وJerk Rub And Seasoning ، و Jerk Grilled Pork Chops .

اللفت الأخضر النباتي على الطريقة اليابانية سهل التحضير

وصفة اللفت الياباني النباتي السهلة هي وصفة جنوبية تكفي 6 أشخاص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 57 سعرة حرارية و 1 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون لكل وجبة. مقابل 26 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 8٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مقدمة لك من Allrecipes. قام 6 أشخاص بصنع هذه الوصفة وسيقومون بصنعها مرة أخرى. توجه إلى المتجر واحصل على زيت السمسم الآسيوي والثوم والميرين وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتيًا ونباتيًا . من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة . مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 94٪ ، وهي رائعة. تشمل الوصفات المماثلة اللفت مع لحم الخنزير المقدد والخبز الخالي من الغلوتين والدقيق مع اللفت واللفت مع الفاصوليا البيضاء والنقانق .

ماكارون اللوز المغطى بالشوكولاتة

إذا كان لديك ما يقرب من 50 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون الماكارون باللوز المغموسة في الشوكولاتة وصفة رائعة خالية من الغلوتين وصديقة للفودماب لتجربتها. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 6 جرام من الدهون وإجمالي 83 سعرة حرارية . هذه الوصفة تكفي 72 شخصًا. مقابل 22 سنتًا لكل وجبة ، تغطي هذه الوصفة 2٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على السكر والماء وبياض البيض وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لم يحب هذه الحلوى سوى عدد قليل من الأشخاص حقًا. تم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. الوصفات المماثلة هي الماكارون بجوز الهند المغموس في الشوكولاتة ، والماكارون بجوز الهند المغموس في الشوكولاتة والخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان ، والماكارون بجوز الهند واللوز .

رغيف ساندويتش لحم الخنزير والجبن

قد يكون رغيف ساندويتش لحم الخنزير والجبن وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الرئيسي الخاص بك. تحتوي الحصة الواحدة على 563 سعرة حرارية ، و28 جرامًا من البروتين ، و 35 جرامًا من الدهون . مقابل 1.38 دولارًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 8 أشخاص. كان هناك شخص واحد سعيد بتجربة هذه الوصفة. مزيج من الفطر وجبنة الموزاريلا منزوعة الدسم وجبنة كولبي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و5 دقائق . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع درجة الملعقة 55% ، هذا الطبق صلب. جرب لحم الخنزير المشوي والساندويتش السويسري ، ورغيف الموز وجوز الهند مع توت غوجي التبتي ، ورغيف بذور الشيا والخشخاش والتوت - خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان لوصفات مماثلة.

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة لوجبات الفطور المتأخرة خالي من الغلوتين
Dieses Gebäck ist unglaublich! Alle dachten، ich hätte es beim Bäcker gekauft!Können Sie sich vorstellen ، قبعة dass mir niemand geglaubt ، dass ich es zu Hause gebacken habe؟ Es war حتى erstaunlich lecker ...
أطباق لذيذة لتحضيرها لـ Mardi Gras MasterChef Australia MasterChef Worldعالق على ما تطبخ من أجل الدهون الثلاثاء؟ يقدم هذا التجميع عدة أفكار حول ما يمكنك صنعه ، على سبيل المثال: القريدس المشوي ، ...
لقد اختبرت الجميع Butterbeer- عالمي ، بابيش ، كيف يشربتحقق من أو امسح رمز الاستجابة السريعة الموجود على الشاشة لبدء إدارة أموالك الشخصية ...
5 سموثي صحي مبشور + عضلاتانضم إلى Chris Heria وهو يعرض لك 5 عصائر صحية للحصول على تشريح وبناء العضلات. اتبع ما يفعله كريس ...
4 مليون مشترك خاص: American Vs. افطار إنجليزى كامليقولون أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم ، والتي يصعب تحديدها قليلاً إذا سألتني. شيء واحد يمكننا تحديده ...
كيف تخلط كل كوكتيل ويسكي | إتقان الأسلوب | أبيكوريوساحصل على المصافي والعصي - عادت فئة الكوكتيل في الجلسة! النادل المحترف كارل فرانز ويليامز ، مؤسس 67 ...
فلورنس بوغ تأكل 11 طبقًا إنجليزيًا - موكبانج فوغتم ترشيح فلورنس بوغ مؤخرًا لجائزة الأوسكار الأولى لها عن أدائها في فيلم Little Women ، وهي تحتفل بـ ...
من السهل ساجو حلوى حلوى الفاكهة وصفةإيزي ساجو حلوى الفاكهة وصفة الحلوى المكونات الحليب 1.5 كوب 375 مل سكر 1/3 كوب 70 جرام حليب بودرة 1/4 كوب 25 ...
كيف تخلط كل كوكتيل | إتقان الأسلوب | أبيكوريوساحصل على الهزازات والعصي - فالفصل عاد في الجلسة! اليوم في طريقة إتقانها ، نادل نيويورك جيف سولومون ...
وصفات للمناسبات الخاصة | الجزء الأول | غوردون رامزيلمجرد أنه يوم الملاكمة لا يعني أنه يمكنك الاستمتاع بوجبة خاصة. إليك بعض الوصفات الخاصة لتذهل أي من ...
نصائح وحيل لتحضير خالي من الغلوتين لوجبة الإفطار المتأخر
تاريخ وتطور برنشأصبحت وجبة الفطور المتأخرة ، وهي وجبة تجمع بين الإفطار والغداء ، عنصرًا أساسيًا في الثقافة الحديثة. يمكن إرجاع أصوله إلى أواخر القرن…اقرأ أكثر
اكتشاف خيارات الفطور المتأخر اللذيذة للنباتيين والنباتيينوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة شهيرة للأشخاص الذين يعانون من جميع القيود الغذائية ، والذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا…اقرأ أكثر
كيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةيعد البرانش خيارًا مفضلًا للوجبات لاستضافة الأحداث لأنه يوفر أجواءً مريحة واجتماعية لتجمع الأصدقاء والعائلة. حفلة البرانش الناجحة هي…اقرأ أكثر
اكتشف أفضل أماكن الإفطار المتأخر في لوس أنجلوستعد لوس أنجلوس واحدة من أكثر المدن حيوية في العالم ، ولا يعد مشهد الفطور المتأخر فيها استثناءً. من المقاهي الهادئة إلى الحانات الصغيرة…اقرأ أكثر
تقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمالإفطار المتأخر هو وجبة تجمع بين أفضل وجبات الإفطار والغداء. حان الوقت للاسترخاء والاستمتاع بتناول طعام لذيذ مع العائلة والأصدقاء. من…اقرأ أكثر
أفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةبالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية ، يمكن أن يمثل العثور على خيارات فطور وغداء لذيذة ومغذية…اقرأ أكثر
الكوكتيلات والمشروبات المتأخرة: الإضافة المثالية إلى قائمتكتعتبر الكوكتيلات المتأخرة إضافة شهيرة وأساسية إلى أي قائمة مطعم. لا يقتصر الأمر على توفير طريقة ممتعة ومنعشة لبدء اليوم ، بل يوفرون…اقرأ أكثر
أفضل وصفات الفطور المتأخرة التي يسيل لها اللعاب لتجربتها في المنزليعد الإفطار المتأخر طريقة رائعة للاستمتاع بصباح عطلة نهاية الأسبوع البطيء ، محاطًا بالأصدقاء والعائلة. أفضل جزء في وجبة الفطور…اقرأ أكثر
وجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذيةوجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذية وجبة الفطور المتأخرة هي وجبة تجمع بين وجبتي الإفطار والغداء ،…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لوجبات الفطور المتأخرةوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. إنها وجبة مريحة وممتعة تتيح لك قضاء وقتك وتذوق الطعام الجيد…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار المتأخر خالي من الغلوتين
منخفضة الكربوهيدرات
نباتي
نباتي

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.