وصفات الإفطار المتأخر من جميع أنحاء العالم لتحضيرها في المنزل!

وصفات أفكار لتناول الغداء

دجاج مشوي بالروزماري والليمون

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان وعصر الحجر القديم وبدائي ؟ يمكن أن تكون وصفة دجاج الروزماري والليمون المشوي رائعة للتجربة. تحتوي الحصة الواحدة على 242 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. مقابل 91 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يقم سوى عدد قليل من الأشخاص بإعداد هذه الوصفة، وسيقول اثنان إنها كانت مثالية. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من دجاج الشواية والملح الكوشر وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تقدمها لك Allrecipes. تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة و30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 41% ، وهي درجة جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل دجاج مشوي مع التفاح وإكليل الجبل ، وساق لحم ضأن مشوية بالثوم والروزماري والبقدونس ، ودجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل .

دجاج مشوي بالروزماري والليمون

يستغرق دجاج مشوي بالروزماري والليمون حوالي ساعة ونصف من البداية إلى النهاية. تحتوي الحصة الواحدة على 242 سعرة حرارية و 21 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون . مقابل 91 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 9% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 6 أشخاص. 1 شخص كان سعيدًا بتجربته. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي . توجه إلى المتجر واحصل على دجاج مشوي بالفرن والليمون وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لم يعجب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة 39% ، وهي سيئة إلى حد ما. جرب دجاج مشوي مع التفاح وإكليل الجبل ، وساق لحم ضأن مشوية بالثوم مع إكليل الجبل والبقدونس ، ودجاج مشوي بالليمون وإكليل الجبل للحصول على وصفات مماثلة.

غمس زيت الزيتون

صلصة زيت الزيتون هي وصفة نباتية خالية من منتجات الألبان، خالية من منتجات الألبان والبيض، ونباتية خالصة، وتحتوي على 24 حصة. مقابل 26 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 2% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 1 غرام من البروتين ، و1 غرام من الدهون ، وإجمالي 43 سعرة حرارية . قام شخص واحد بإعداد هذه الوصفة وسيقوم بإعدادها مرة أخرى. إنها تعمل بشكل جيد كمقبلات بسعر معقول للغاية لمباراة السوبر بول . كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من خبز الباجيت والملح ورقائق الفلفل وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مقدمة لكم من Taste of Home. تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق من التحضير إلى الطبق. بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة Spoonacular سيئة إلى حد ما بنسبة 40% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل كعكة بالنبيذ وزيت الزيتون ، وصلصة الطماطم والريحان وزيت الزيتون والنبيذ فوق المعكرونة ، وسوربيه الليمون وزيت الزيتون .

بسكويت الشوفان الرائع من كريستين

قد تكون بسكويت الشوفان الرائع من كريستين هي الحلوى التي تبحث عنها. تكفي هذه الوصفة 60 شخصًا. مقابل 7 سنتات لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 1% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 81 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 3 غرامات من الدهون لكل حصة. لقد صنع 32 شخصًا هذه الوصفة وسيصنعونها مرة أخرى. مقدمة لك من Allrecipes. إذا كان لديك سكر وماء وبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة . بشكل عام، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة قابلة للتحسين بنسبة 0% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل Awesome Antioxidant Smoothie و Awesome! No Bake ~ Macaroni and Cheese و Baby Blake's Oatmeal Breakfast Cookies .

بسكويت الشوفان الرائع من كريستين

إذا كان لديك ما يقرب من 45 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون كوكيز الشوفان الرائعة لكريستين وصفة رائعة خالية من منتجات الألبان لتجربتها. تكفي هذه الوصفة 60 شخصًا وتكلف 7 سنتات لكل حصة. تحتوي هذه الحلوى على 81 سعرة حرارية و 1 غرام من البروتين و 3 غرامات من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة من Allrecipes لها 134 معجبًا. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الخبز والسكر البني والسكر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 0٪ ، وهي قابلة للتحسين. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: عصير مضادات الأكسدة الرائع ، رائع! بدون خبز ~ معكرونة بالجبن ، وكعكات الشوفان للإفطار من Baby Blake .

مزيج أعشاب الشواء

مزيج الأعشاب المشوية هو مقبلات تكفي 16 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 0 غرام من البروتين و 0 غرام من الدهون وإجمالي 1 سعر حراري . مقابل 5 سنتات لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 0% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. إذا كان لديك فلفل ونعناع ومريمية مدهونة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 5 دقائق من التحضير إلى الطبق. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والنباتي الذي يعتمد على البيض واللبن . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 30% . هذه الدرجة سيئة إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: قائمة رئيسية لأكثر من 50 وصفة للشواء ومزيج اللوز المضاد للأكسدة وسلطة الدجاج ومزيج الربيع مع صلصة الأناناس الحارة .

شريحة لحم بنكهة مميزة

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان ؟ يمكن أن تكون شريحة لحم الخاصرة اللذيذة وصفة رائعة لتجربتها. تصنع هذه الوصفة 6 حصص مع 230 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 10 جرامًا من الدهون لكل منها. مقابل 2.68 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 14٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من صلصة الشواء وشرائح لحم البقر وخل النبيذ الأحمر وحفنة من المكونات الأخرى هو كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. ستكون ناجحة في مناسبة عيد الحب الخاصة بك. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . قام شخصان بتحضير هذه الوصفة، وقال 22 شخصًا إنها كانت مثالية. يتم تقديمها لك بواسطة Taste of Home. مع درجة ملعقة 55٪ ، فإن هذا الطبق جيد. جرب شريحة لحم الخاصرة مع صلصة الفطر وشرائح لحم الخاصرة الآسيوية وشرائح لحم الخاصرة الكوبية مع سلطة الأفوكادو والطماطم لوصفات مماثلة.

فيليه سمك الفرخ

قد تكون شرائح سمك الفرخ وصفة جيدة لتوسيع قائمة أطباقك الرئيسية. هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.46 دولارًا للحصة الواحدة. هل تراقب قوامك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والصديقة لنظام فودماب الغذائي وحمية Whole 30 والنباتية على 306 سعرة حرارية و 27 جرامًا من البروتين و 9 جرامات من الدهون لكل حصة. هذه الوصفة من Taste of Home لها معجب واحد. توجه إلى المتجر واحصل على صودا الليمون والليمون الحامض والزيت وشرائح سمك الفرخ وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 50٪ ، هذا الطبق جيد. جرب شرائح سمك الفرخ العطرية وشرائح سمك الفرخ المقلية المقرمشة وشرائح سمك الفرخ مع صلصة الروبيان والفيرموث لوصفات مماثلة.

ديك رومي مشوي على الطريقة البحرية

ديك رومي مشوي على الطريقة البحرية قد يكون الوصفة الخالية من الغلوتين التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 624 سعرة حرارية و 70 جرامًا من البروتين و 31 جرامًا من الدهون . تكفي هذه الوصفة 18 شخصًا. مقابل 2.3 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 38% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. إذا كان لديك جزر صغير وثوم وزبدة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. وجد شخص واحد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون عيد الشكر أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مقدمة لك من Allrecipes. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 8 ساعات و10 دقائق . مع درجة ملعقة 73% ، هذا الطبق جيد. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل حساء الفاصوليا البحرية المفضل لدي ودجاج معلب البيرة والخضروات على الطريقة الريفية مع الثوم المشوي وسلطة البطاطس المشوية على الطريقة الريفية .

سوتيه الكوسة الحامضة

لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب تانجي كوسة سوتيه. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 2 جرام من البروتين و 5 جرام من الدهون وإجمالي 76 سعرة حرارية . مقابل 53 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 6% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 45 شخصًا بهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home فصوص ثوم وفلفل وزيت زيتون وبصل. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين من العصر الحجري القديم والنباتيين من منتجات الألبان والبيض . تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع مراعاة جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 74% ، وهي جيدة جدًا. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حساء البروكلي والفطر اللذيذ ، وحساء الفيتا والخيار ، وحساء الكرنب .

وصفات الإفطار المتأخر للأكل المريح في راحة المنزل

ما هي أشهر وصفات الإفطار المتأخر التي يجب استكشافها في المنزل؟

دجاج مشوي بالروزماري والليمون

دجاج مشوي بالروزماري والليمون

غمس زيت الزيتون

بسكويت الشوفان الرائع من كريستين

بسكويت الشوفان الرائع من كريستين

مزيج أعشاب الشواء

شريحة لحم بنكهة مميزة

فيليه سمك الفرخ

ديك رومي مشوي على الطريقة البحرية

سوتيه الكوسة الحامضة