بيتإقليميآسيا

أطباق الفطور والغداء الآسيوية لجميع أفراد الأسرة والضيوف

تُعد أطباق الفطور المتأخر الآسيوية طريقة رائعة لإضفاء لمسة من الشرق على طاولتك. سواء كنت تستضيف تجمعًا عائليًا أو لديك أصدقاء لتناول الغداء ، فمن المؤكد أن أطباق الفطور المتأخر الآسيوية ستكون ناجحة. من الديم سام الصيني التقليدي إلى نودلز الرامين اليابانية إلى الكاري الهندي الحار ، هناك شيء للجميع. من الوصفات البسيطة إلى الأطباق الأكثر تعقيدًا ، هناك ما يناسب أي مناسبة. باستخدام المكونات الصحيحة والقليل من الإبداع ، يمكنك بسهولة إعداد وجبة فطور وغداء آسيوية لذيذة لا تُنسى لعائلتك وضيوفك. لذلك دعونا نبدأ ونستكشف بعضًا من أفضل أطباق الفطور والغداء الآسيوية التي ستثير ذوقك وتجعل وجبة الفطور المتأخرة تجربة لا تُنسى.

ما هي الأطعمة الآسيوية التقليدية التي يمكنني طهيها لتناول الغداء؟

يقدم المطبخ الآسيوي مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة والفريدة من نوعها التي يمكن أن تكون مثالية لتناول الغداء. فيما يلي بعض الأطعمة الآسيوية التقليدية التي يمكنك طهيها لتناول الغداء:

  1. Congee - عصيدة أرز لذيذة تُقدم غالبًا مع إضافات مثل البيض المسلوق والبصل الأخضر والبصل المقلي المقرمش.

  2. ديم سوم - مجموعة متنوعة من الأطباق الصغيرة ذات الحجم الصغير مثل الزلابية والكعك واللفائف التي يتم تقديمها غالبًا مع الشاي. تشمل بعض أطباق ديم سوم الشعبية فطائر الروبيان وكعك لحم الخنزير وسبرينغ رولز.

  3. أوكونوميياكي - فطيرة يابانية لذيذة تُصنع غالبًا من الملفوف المبشور وتعلوها المأكولات البحرية أو اللحوم أو الخضار.

  4. توست بيض على الطريقة الكورية - شطيرة مصنوعة من الخبز الرقيق والبيض المقلي والجبن والخضروات مثل الخس والطماطم.

  5. الفيتنامية بانه - شطيرة باغيت مليئة باللحوم المشوية والخضروات المخللة والأعشاب.

  6. فطائر البصل الأخضر الصينية - فطيرة لذيذة مصنوعة من الدقيق والبصل الأخضر. كثيرا ما تقدم مع صلصة الصويا للتغميس.

  7. عجة تايلاندية - عجة مملوءة بلحم الخنزير المفروم والبصل وصلصة السمك. تقدم مع أرز وخيار.

هذه مجرد أمثلة قليلة على العديد من الأطباق الآسيوية التقليدية التي يمكن الاستمتاع بها في الغداء. إنها لذيذة ، ولذيذة ، وتقدم لمسة فريدة لقائمة الفطور المتأخرة النموذجية.

تقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمتقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمالإفطار المتأخر هو وجبة تجمع بين أفضل…
كيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةكيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةيعد البرانش خيارًا مفضلًا للوجبات…
آسيا أفكار لتناول الغداء
البروكلي والفطر الآسيوي

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب البروكلي والفطر الآسيوي. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تقدم 4 وتكاليف 60 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 84 سعرة حرارية. هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الآسيوي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك فلفل شيبوتل مطحون ومزيج توابل وفصوص ثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا فطر آسيوي محشي, الآسيوية بوك تشوي والفطر، و فطر بورتوبيللو مستوحى من آسيا.

بوبلانو فيشيسواز مع الجير

تحتاج إلى طبق جانبي نباتي خال من الغلوتين والبيض اللاكتو? يمكن أن تكون بوبلانو فيشيسواز مع الجير وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 295 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون كل. ل 1 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة خبز البطاطس والماء والزبدة وفلفل بوبلانو تشيلي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 37%. وصفات مماثلة هي فلفل بوبلانو محشي مع كريمة الليمون, كوريزو ، بوبلانو ويام فاهيتا مع بصل أحمر متبل بالليمون، و فلفل بوبلانو محشو على طريقة جنوب شرق آسيا مع صلصة خل الفول السوداني والليمون.

فريتاتا الخضار بالجبن

إذا كنت ترغب في إضافة المزيد من الوصفات الخالية من الغلوتين والبدائية والكيتونية إلى مجموعتك، فقد تكون فريتاتا الخضار والجبن هي الوصفة التي يجب أن تجربها. تكفي هذه الوصفة شخصين. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 20 جرامًا من البروتين و 15 جرامًا من الدهون وإجمالي 239 سعرًا حراريًا . مقابل 1.11 دولارًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 18٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تعمل بشكل أفضل كطبق رئيسي، ويتم الانتهاء منها في حوالي 35 دقيقة . إذا كان لديك بروكلي وبيض وفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. لقد صنع شخص واحد هذه الوصفة وسيصنعها مرة أخرى. مقدمة لك من Taste of Home. مع درجة ملعقة 50٪ ، هذا الطبق جيد. جرب الكينوا بالدجاج والجبن والخضار ، بيتاتا - فريتاتا البيتزا ، وفريتاتا الهليون وآسياجو لوصفات مماثلة.

سلطة الذرة والهليون

تتطلب سلطة الذرة والهليون حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. تصنع هذه الوصفة 4 حصص تحتوي كل منها على 282 سعرة حرارية و 10 غرامات من البروتين و 2 غرام من الدهون . مقابل 3.7 دولارًا للحصة الواحدة ، تغطي هذه الوصفة 24٪ من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وسيقول أحدهم إنها كانت مثالية. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الهليون وخل نبيذ الأرز وأذن الذرة والسكر. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من الغلوتين ومنتجات الألبان والنباتيين والنباتيين الصرف . تعمل بشكل جيد كمقبلات باهظة الثمن إلى حد ما. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 67٪ . هذه الدرجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل فطائر الذرة والبصل الأخضر وكوتيجا في مرق جوز الهند والذرة ، وكعك الذرة مع الذرة الطازجة ، وسلطة الهليون والبصل الأحمر والآسياجو .

الخردل الأخضر المستوحى من آسيا

قد يكون الخردل الأخضر المستوحى من المطبخ الآسيوي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. تحتوي الحصة الواحدة على 30 سعرة حرارية، و1 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 18 سنتًا لكل وجبة. 32 شخص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتي اللبن والبيض والنباتي. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. مزيج من الثوم وبذور السمسم والساكي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. إنها وصفة رخيصة لمحبي الطعام الآسيوي. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 20%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل الخردل الأخضر الحار مع النودلز الآسيوية، وسلطة الخردل الأخضر مع لحم الخنزير والكمثرى الآسيوية، وما يجب فعله مع الخردل الأخضر وحساء الدجاج بالكينوا مع الخردل الأخضر والكركم.

فريكاسي الدجاج بالهليون

يستغرق تحضير طبق فريكاسي الدجاج بالهليون حوالي 50 دقيقة من البداية إلى النهاية. تقدم هذه الوصفة لأربعة أشخاص وتكلف 2.28 دولارًا لكل وجبة. هل تراقب شكل جسمك؟ تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان على 388 سعرًا حراريًا و 33 جرامًا من البروتين و 11 جرامًا من الدهون لكل وجبة. قام 4 أشخاص بتحضير هذه الوصفة وسيقومون بتحضيرها مرة أخرى. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من أنصاف صدور الدجاج والدقيق والمعكرونة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. تقدمه لك شركة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 74% . هذه الدرجة جيدة جدًا. كما أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضًا طبق فريكاسي الدجاج السهل وسلطة الهليون والبصل الأحمر والآسياجو وشرائح لحم الإنتركوت مع الهليون .

الهليون المشوي مع صلصة اليوسفي

يتطلب الهليون المشوي مع صلصة اليوسفي حوالي 30 دقيقة من البداية إلى النهاية. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 5 جرام من البروتين و 7 جرام من الدهون وإجمالي 135 سعرة حرارية . هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.44 دولارًا لكل وجبة . أعجب شخص واحد بهذه الوصفة. إذا كان لديك قشر برتقال وفص ثوم وخل أرز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. إنه مثالي لعيد الرابع من يوليو . لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الجانبي حقًا. تم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular بنسبة 88٪ . هذه الدرجة مذهلة. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضًا شريحة لحم تنورة تشيميتشوري مع الهليون المشوي والهليون والبصل الأحمر وسلطة آسياجو وشرائح لحم إنتركوت مع الهليون .

ديوان دجاج الهليون

هل تحتاج إلى طبق رئيسي خالٍ من الغلوتين ؟ يمكن أن تكون وصفة دجاج الهليون ديفان رائعة لتجربتها. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 33 جرامًا من البروتين و 32 جرامًا من الدهون وإجمالي 486 سعرًا حراريًا . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 2.91 دولارًا للحصة. لم يقم الكثير من الناس بإعداد هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول إنها كانت مثالية. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home أنصاف صدور دجاج وحساء كريمة الدجاج المكثفة وكريمة الخفق الثقيلة والبصل والكرفس. تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مع درجة ملعقة 65٪ ، هذا الطبق جيد. تشمل الوصفات المماثلة الهليون وسلطة البصل الأحمر والآسياجو وشرائح لحم الإنتركوت مع الهليون ومرق الهليون العطري مع الكافيار .

براعم بروكسل في صلصة كريمة شيري بيكون

يمكن إعداد وصفة براعم بروكسل في صلصة كريمة شيري بيكون في حوالي ساعة و55 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.7 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 329 سعرة حرارية و9 جرام من البروتين و27 جرام من الدهون. تتطلب هذه الوصفة من Allrecipes لحم الخنزير المقدد والكريمة الثقيلة وكريمة الشيري والكراث. أنها تعمل بشكل جيد كصلصة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين. 245 شخص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، تحصل هذه الوصفة على درجة 70%، وهو أمر جيد جدًا. تشمل الوصفات المماثلة براعم بروكسل مع صلصة كريمة شيري-آسياجو، وبراعم بروكسل المحمصة ولحم الخنزير المقدد في صلصة كريمة الخردل، وبراعم بروكسل مع لحم الخنزير المقدد والشيري، وهدية LODGE SKILLET & COOKBOOK.

فطيرة الهليون والفلفل الأحمر

تستغرق فطيرة الهليون والفلفل الأحمر حوالي 45 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص وتكلف 1.77 دولارًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 290 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 14 جرامًا من الدهون . تعمل بشكل جيد كطبق رئيسي غير مكلف إلى حد ما. مقدمة لك من Taste of Home. هذه الوصفة يحبها 1 من محبي الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الجلوتين . توجه إلى المتجر واحصل على سيقان الهليون وأوراق الريحان والحليب وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة Spoonacular جيدة بنسبة 49٪ . تشمل الوصفات المماثلة فطيرة الهليون والآسياجو ، وفطيرة الهليون والبارميزان ، وفطيرة البصل الأخضر والهليون .

مقاطع فيديو لعمل أطعمة مختلفة لوجبات الفطور المتأخرة آسيا
وصفات لجعل عيد الأم مميزا • وصفات لذيذةTasty Recipes مرحبًا بك في قناة YouTube الرسمية لجميع احتياجات الوصفات اللذيذة. انضم إلينا ونحن ننقب في الكثير من المرح و ...
أفكار لعيد الأم وصفات عيد الأم Allrecipes.comأظهر لأمي كم تحبها في عيد الأم هذا! أعد فطورها في السرير مع الفطائر الألمانية من Barbarella. هل أمي ...
11 حقيقة عن القهوة ليس لديك فكرة عنها!قائم على الأدلة: القهوة - المشروب السحري لكل صباح! بالنسبة لمعظمنا ، ...
دليل جوردون رامزي النهائي للطبخ لمناسبة خاصة | دورة الطبخ النهائييعرض غوردون رامزي أفضل وصفات الطبخ لمناسبة خاصة. # جوردون رامزي # طبخ جوردون رامزي ...
برنش الأفكار طاولة إعداد الإفطار BlueMoon 🌙howIsetupacutebrunch #tablesetting #kahvalti #brunchideas #BlueMoon.
الوحش تكساس اللحوم حفرة !! أفضل BBQ في تكساس !!شاهد قناتنا الرئيسية » BEFRS MERCH» الموقع 1: ...
كيف تخلط كل كوكتيل | إتقان الأسلوب | أبيكوريوساحصل على الهزازات والعصي - فالفصل عاد في الجلسة! اليوم في طريقة إتقانها ، نادل نيويورك جيف سولومون ...
50 كوكتيل تحتاج إلى معرفته!نعم نحن فعلناها. جهز الهزازات والنظارات والثلج والمكونات ودعنا نتعلم كيفية صنع 50 كوكتيلًا كلاسيكيًا نعتقد ...
10 كوكتيلات سهلة التحضير في المنزل10 كوكتيلات صيفية سهلة يمكنك صنعها في المنزل. اشترك للحصول على المزيد من الكوكتيلات الرائعة وصل الصيف ...
دليل سهل لسلطات EPIC »+ 3 وصفاتاحصل على كتاب الطبخ الإلكتروني PUL: اشترك في نشراتنا الإخبارية: Film ...
نصائح وحيل لتحضير آسيا لوجبة الإفطار المتأخر
تاريخ وتطور برنشأصبحت وجبة الفطور المتأخرة ، وهي وجبة تجمع بين الإفطار والغداء ، عنصرًا أساسيًا في الثقافة الحديثة. يمكن إرجاع أصوله إلى أواخر القرن…اقرأ أكثر
اكتشاف خيارات الفطور المتأخر اللذيذة للنباتيين والنباتيينوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة شهيرة للأشخاص الذين يعانون من جميع القيود الغذائية ، والذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا…اقرأ أكثر
كيف تستضيف حفلة فطور وغداء مثاليةيعد البرانش خيارًا مفضلًا للوجبات لاستضافة الأحداث لأنه يوفر أجواءً مريحة واجتماعية لتجمع الأصدقاء والعائلة. حفلة البرانش الناجحة هي…اقرأ أكثر
اكتشف أفضل أماكن الإفطار المتأخر في لوس أنجلوستعد لوس أنجلوس واحدة من أكثر المدن حيوية في العالم ، ولا يعد مشهد الفطور المتأخر فيها استثناءً. من المقاهي الهادئة إلى الحانات الصغيرة…اقرأ أكثر
تقاليد ووصفات الفطور المتأخرة الدولية: رحلة حول العالمالإفطار المتأخر هو وجبة تجمع بين أفضل وجبات الإفطار والغداء. حان الوقت للاسترخاء والاستمتاع بتناول طعام لذيذ مع العائلة والأصدقاء. من…اقرأ أكثر
أفكار غداء خالية من الغلوتين لمن يعانون من قيود غذائيةبالنسبة لأولئك الذين يعانون من عدم تحمل الغلوتين أو مرض الاضطرابات الهضمية ، يمكن أن يمثل العثور على خيارات فطور وغداء لذيذة ومغذية…اقرأ أكثر
الكوكتيلات والمشروبات المتأخرة: الإضافة المثالية إلى قائمتكتعتبر الكوكتيلات المتأخرة إضافة شهيرة وأساسية إلى أي قائمة مطعم. لا يقتصر الأمر على توفير طريقة ممتعة ومنعشة لبدء اليوم ، بل يوفرون…اقرأ أكثر
أفضل وصفات الفطور المتأخرة التي يسيل لها اللعاب لتجربتها في المنزليعد الإفطار المتأخر طريقة رائعة للاستمتاع بصباح عطلة نهاية الأسبوع البطيء ، محاطًا بالأصدقاء والعائلة. أفضل جزء في وجبة الفطور…اقرأ أكثر
وجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذيةوجبة فطور وغداء في أيام الأسبوع المزدحمة: وصفات سريعة وسهلة لوجبة مغذية وجبة الفطور المتأخرة هي وجبة تجمع بين وجبتي الإفطار والغداء ،…اقرأ أكثر
الدليل النهائي لوجبات الفطور المتأخرةوجبة الفطور المتأخرة هي وجبة اكتسبت شعبية في السنوات الأخيرة ، ولسبب وجيه. إنها وجبة مريحة وممتعة تتيح لك قضاء وقتك وتذوق الطعام الجيد…اقرأ أكثر
أفكار قائمة إضافية متعلقة بوجبة الإفطار المتأخر آسيا
أمريكي
الأوروبي
أمريكي لاتيني

نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط الضرورية لجعل موقعنا يعمل. نود تعيين ملفات تعريف ارتباط إضافية لفهم استخدام الموقع ، وإجراء تحسينات على الموقع وتذكر إعداداتك.
نحن نستخدم أيضًا ملفات تعريف الارتباط التي تم تعيينها بواسطة مواقع أخرى للمساعدة في تقديم محتوى من خدماتها.